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牛奶最佳搭配食物 ,早起喝一杯,排出宿便,皮肤水灵灵

100次浏览     发布时间:2025-01-26 05:54:33    

味道香浓的牛奶玉米奶昔

配料:

玉米 1根、牛奶 120毫升、白糖 适量

烹饪步骤:

1.鲜玉米洗干净剥粒。

2.玉米粒放在石锅中加适量水放入微波炉蒸熟

3.熟玉米粒放入果汁杯中,并倒入适量牛奶。

4.将刀片组件旋紧在果汁杯口将刀片组件和主机上的符号对准,稍用力把果汁杯向下压,再顺时针方向旋转把果汁杯卡住在主机上。

5.接通电源,手按住开关,搅拌原料。

6.玉米粒粉碎至接近理想程度,停机,取下刀片,添加适量白糖后装好刀片,继续搅拌至需要的理想程度。

7.取下果汁杯,将玉米牛奶糊倒入碗中,加几粒枸杞即可享用。

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